Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 77,27g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Tumis Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nanas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anak 2
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