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Retomando 🙏
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 61,84g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Café, Doce de Leite. Almoço: Hortifruti Snack de Coco Seco, Bergamota, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Guarani Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Pão Francês. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
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