Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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48,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 50,90g | Carbs : 96,88g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 水蜜桃, 全聯 牛番茄, 旭家 蒟蒻小寬麵, 好菇道 鴻喜菇, 芹菜, Costco 蝦仁, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣. Snacks/Outros: 家樂福 五香花生, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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