Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 120,84g | Carbs : 79,41g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Магнит Апельсин без Кожуры, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри, Kotanyi Корица Молотая, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Рубленные с риккотой, Магнит Сулугуни, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Kotanyi Корица Молотая, Exponenta Дыня Канталупа, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|