Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Líp: 9,18g | Prot: 37,00g | Carbs : 11,79g.
Pequeno Almoço: Macro Organic Chia Seeds, Puregg Simply Egg Whites, Rule 1 Protein Powder, Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats. Snacks/Outros: Macro Organic Cacao Nibs, Raspberries, Almonds, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Amino Nutrition Mega Greens, True Pre Natural, Bulk Nutrients Creatine Monohydrate (3g), Best of The Bone Bone Broth. Organic Turmeric and Ginger. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joolsfit
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