Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 61,36g | Carbs : 191,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина, Шпинат, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Almoço: Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шпинат, Мясной Дом Бородина Ветчина, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Черешня, Фабрика Грез Рожок с Клубничным Наполнителем. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия, Абрикос, Mirel Пирожное Картошка, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|