Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 87,69g | Prot: 60,22g | Carbs : 262,96g.
Pequeno Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью, Сметана, Салат из Капусты, Борщ с Курицей. Jantar: Шарлиз Халва в Шоколаде, Fine Food Шоколад Молочный, Novus Баклажан Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью, Салат из Капусты, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко, Нектарины, Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Нектарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|