Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 116,26g | Carbs : 123,92g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Олейна Масло Растительное, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Увелка Мука Пшеничная, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо, Яблоки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе Грудки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Jantar: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Махеевъ Джем без Сахара , Протеиновый Манник, Pretto Сыр Рикотта. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|