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Ha, wenn man über Tag wenig genug isst, dass abends die Dönertasche anscheinend in den ETB passt. Und die war echt lecker!
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65,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 44,41g | Carbs : 248,38g.
Pequeno Almoço: Söbbeke Bio Joghurt, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Elite Joppie Saus, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Erdbeermarmelade, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: Coca-Cola Zero Sugar, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake. Snacks/Outros: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Meine Kuchen Welt Rollino, Choceur Korn & Schoko. mais...
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peso estável
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