Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 58,10g | Prot: 109,39g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Самокат Чиабатта, Zuegg Конфитюр Клубничный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе. Almoço: Компот, SPAR Сыр Творожный 70%, Самокат Чиабатта, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Jantar: Самокат Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|