Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
453 kcal
|
Líp: 19,93g | Prot: 38,02g | Carbs : 33,56g.
Pequeno Almoço: Лимон, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Брокколи, Кинза, Шпинат, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Голубика, Ежевика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Fish House Форель Слабосолёная, Кабачковые Вафли. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|