Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 67,24g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Chamyto Leite Fermentado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Integral. Jantar: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Natural One Suco de Maçã Integral. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simone clós
|