Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 66,37g | Carbs : 88,91g.
Pequeno Almoço: Омлет с Кабачком, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Almoço: Киндер Пингви Карамель, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andjelamoskva07
|