Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 90,55g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Картофельное Пюре , Куриная Грудка на Пару. Almoço: Чай, Grow Food Уха из Горбуши, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Ашан Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|