Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 53,33g | Prot: 81,07g | Carbs : 200,10g.
Pequeno Almoço: Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Жареное Яйцо, Wudy Сосиски с Сыром, Семена Льна (Молотые) 🫘. Almoço: Mare Aperto Tonno al Naturale, Молотые Семена Тыквы 🎃, Брынза, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Инжир, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, АТБ Банан, Абрикос, Veganes Protein, Молотые Семена Тыквы 🎃. Snacks/Outros: Украинский Творог 5%, Персик Персик, Инжир, Roshen Korivka, Черешня Черешня, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СвятойБлинчик
|