|
venerdì ore 10
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 30,56g | Prot: 68,72g | Carbs : 80,99g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cortado, Enervit Protein Bar Lemon Cake. Almoço: De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Zucchine Cotte (da Fresche), Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Jantar: Equilibra Protein 35%, Enervit Protein Bar Lemon Cake. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenorsix
|