Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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47,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 106,12g | Carbs : 126,71g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Itambé Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, panqueca (reduzida em calorias), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Geleia de Framboesa Zero, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Visconti Torrada Tradicional, Hellmann's Maionese Verde, Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Swift Peito de Frango em Cubos. Lanche: Guimarães Paçoca Rolha Zero. Jantar: Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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