Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 57,95g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красная Смородина, Авида Сметана 15%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Almoço: Авида Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Помидоры, Омлет с Молоком, Гороховый Суп. Jantar: Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|