Jornal de luzka1714, 21 jun 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024

93,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg . Ainda faltam: 23,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 junho 2024:

1012 kcal

Líp: 38,49g | Prot: 41,33g | Carbs : 123,39g. Pequeno Almoço: Café con Leche. Almoço: Breden Master Empanada Carne Queso, Sushi Empanizado. mais...

449 kcal

Exercício: Passadeira - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 0,3 kg por Semana

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