Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 91,02g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak. Almoço: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Jus Wortel Tomat, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Jantar: Telur Orak-Arik, Alpukat. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avocadolady11
|