Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 98,58g | Prot: 79,23g | Carbs : 77,63g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Laranja Pêra, Banana Prata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados. Jantar: Itaipava Cerveja, DIA Amendoim Frito e Salgado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaalvesrumo
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