Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 92,05g | Prot: 85,52g | Carbs : 58,70g.
Pequeno Almoço: Bacon Grease, Butterball Everyday Turkey Bacon, Cream (Half & Half). Almoço: Great Value Half & Half, Bing Cherries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4). Jantar: Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce, Lamb Shoulder Chop. Snacks/Outros: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Provolone Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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