Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 103,18g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Avocados . Almoço: Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt , Whole Milk, Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Basmati Rice, Chicken (Skin Eaten), Chicken Vegetable Soup. Jantar: Celery , Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Hannaford Whole Leaf Spinach, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Mission Foods White Corn Tortilla, Egg. Snacks/Outros: Nice! Deluxe Mixed Nuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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