Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 97,13g | Carbs : 188,87g.
Pequeno Almoço: Dole バナナ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Almoço: ベルク ざる蕎麦, 伊藤ハム サラダチキン スモーク. Snacks/Outros: カスミ 鶏ごぼうおにぎり, セブンイレブン ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク 国産こしひかり, セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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