Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 45,40g | Carbs : 190,42g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Cedea Bakso Ikan, Cedea Fish Dumpling Cheese, Shifudo Chicken Dumpling, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Oatside Oat Milk Barista Blend, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Cendol, Gula Pasir, Gula Merah, Bumbu Kacang, Bengkoang, Nanas, Kedondong, Mangga Muda, Bengkoang, Pepaya, Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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