Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 69,95g | Prot: 79,59g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Брауни Шоколадный, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Магнит Банан, Абрикосы, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Тыквенные Семечки, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Almoço: Дыня, Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см), Кукуруза Вареная, Ярче Булочка с Корицей, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). Jantar: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Сметана 15%, СибКолбасы Индейка Запеченая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|