Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2424 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 159,91g | Carbs : 340,44g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 현미밥, 삼양 맵탱 청양고추대파라면, 설성목장 사골스틱, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Jantar: 립톤 립톤 아이스티 복숭아, 알탕, 밥. Snacks/Outros: 바나나, EVL 100% Whey Protein, NS 포대유청 wpi. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|