Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 102,22g | Prot: 78,18g | Carbs : 198,50g.
Pequeno Almoço: Ekşi Hamur Ekmek, Çörekotu, Mis Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, İçim Süzme Peynir, Acur, Yeşil Zeytin, Havuç, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Taşkale Tahin, Marul. Almoço: Yumurta, Kimyon, Zerdeçal, Domatesler, Zeytinyağı, Semizotu, Spagetti. Jantar: Patiswiss Bitter Çikolata Kaplı Portakal Dilimi, Fıstıklı Baklava, Eti Browni İntense, Toz Şeker, Kahve (Demlenmiş Espresso), Süt. Snacks/Outros: Toz Şeker, Kahve (Demlenmiş Espresso), Pınar %1 Yağlı Süt , Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tatlı Kiraz. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 19 minutos, Pilates - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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