Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 92,61g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Almoço: Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Наливки или Ликер, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Snacks/Outros: Банан, Колбаса Докторская, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|