Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 84,96g | Prot: 146,79g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Snaq Fabriq Pancake, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня", Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Jantar: Тыквенные Семечки, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vyacheslav1977
|