Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 49,22g | Prot: 63,81g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Ашан Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат. Almoço: VEGANNOVA Кокосовые Сливки Сухие, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Макароны по Флотски, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Агро-Альянс Бурый Рис. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assel_1
|