Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 67,50g | Carbs : 117,19g.
Almoço: 火龍果, Costco 奇亞籽, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Jantar: 炸豆皮, 小黃瓜, 全家 黑纖米飯, 高麗菜, 滷雞腿. Snacks/Outros: 綠豆湯. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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