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Punktlandung zum Samstag. Ich kann es also doch noch. War echt schwer die letzten Wochen, jetzt am Wochenende gibt's auch bestimmt wieder das bekannte WE- es gibt lecker Brötchen zum Frühstück - Plus, aber das ist nicht schlimm.
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65 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 40,41g | Carbs : 243,12g.
Pequeno Almoço: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Blaumelade, Devon Cream Company English Clotted Cream, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Büsch Brötchen. Almoço: Royal Family Red Bean Mochi. Jantar: Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Wonnemeyer Hummus Classic, Büsch Kartoffelbrötchen. Snacks/Outros: Chupa Chups Sparkling, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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