Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Líp: 178,25g | Prot: 216,40g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: PhD Diet Whey, By Sainsbury's Frozen Strawberries & Blueberries, Cravendale Whole Milk. Almoço: Chicken Salad. Jantar: Tesco Pork Belly Slices, Sainsbury's Plain Flour, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Cravendale Whole Milk, Butter , Rigatoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marks & Spencer Passion Fruit Cheesecake. Snacks/Outros: Red Table Wine , Coffee, Cravendale Whole Milk, PhD Diet Whey, By Sainsbury's Frozen Strawberries & Blueberries. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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