Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 111,87g | Prot: 105,97g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Fitness Food Factory Масло Авокадо , Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Боско Сухари Кулинарные для Панировки Рыбы , ВкусВилл Печень Индейки Охлажденная. Jantar: Салат Овощной, Масло Авокадо, ВкусВилл Печень Индейки Охлажденная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Preston Панировка. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы). mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina_crisss
|