Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 79,97g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ополье Молоко 3,2%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|