Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 68,57g | Carbs : 193,39g.
Pequeno Almoço: Mingau de Milho, Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: H2OH! Limoneto, Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuza_oliveira
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