Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 70,83g | Prot: 131,08g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Йогурт Клубника, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Пятерочка Нектарин , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский . Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Карат Творожок с Ванилином, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Минтай Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|