Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 8,11g | Prot: 30,86g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Publix Large Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Watermelon, Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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