Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 62,69g | Carbs : 163,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Грецкие Орехи, Сироп, Овсяные Хлопья. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Danone Йогурт 1,5%, Банан. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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