Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 65,95g | Carbs : 112,14g.
Pequeno Almoço: Body Action Energel. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Mexilhões Cozidos, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Jantar: La Vita Kit Yakissoba, Paella de Frutos do Mar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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