Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 82,81g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço: 焼き鮭, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 白菜. Almoço: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ. Jantar: レタス, 焼き鮭, きゅうり, 白菜. Snacks/Outros: ケーニヒスクローネ ベーネン（パイナップル）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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