Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3205 kcal
|
Líp: 187,87g | Prot: 147,37g | Carbs : 207,72g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee. Jantar: Chicken Karaage. Snacks/Outros: Green's Caramel Mud Cake. mais...
|
|
1343 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|