Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 98,45g | Carbs : 150,10g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Блины на Молоке. Almoço: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Нектарины, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukoviza
|