Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 17,10g | Prot: 71,17g | Carbs : 192,81g.
Pequeno Almoço: Nescafe Gold, Mis Bademli İçecek, Herby Iced Detox Tea Misket Limonlu, Wasa Original, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), TekSüt Üçgen Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Wasa Original, Kırmızı Soğan, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Karpuz, Yeşil Erik. Jantar: Salatalık (Kabuklu), Polonez Pilic Jambon, Wasa Original, Bim Snackzel Pretzel, TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar. Snacks/Outros: Mis Light Yoğurt , Yeşil Erik. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diyıuu
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