Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 96,90g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Корейка Фермерская, Premium Vita Миндальные Лепестки, Президент Масло Топленое, USDA Банан Сырой, Planto Almond Milk, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. Almoço: USDA Редис в Сыром Виде, USDA Петрушка Свежая, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Укроп Свежий, Планета Витаминов Жимолость, USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой. Jantar: Zero Соус Медово-Горчичный, Русское Море Чука с Ореховым Соусом, Тунцов Кета Солёная, Рис Hilal басмати варёный. Snacks/Outros: Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Самокат Вишня на Стевии, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Элика Сырники по-Домашнему. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|