Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Líp: 78,30g | Prot: 150,14g | Carbs : 270,30g.
Pequeno Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Смешанные Орехи, Картофель Фри, Рис Вареный, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Куриная Грудка, Му-Му Салат Овощной , Starbucks Фруктовый Салат. mais...
|
A Ganhar 10,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|