Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 42,32g | Prot: 117,53g | Carbs : 69,78g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо, Пармезан Сыр, Кинза, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Массандра Каберне, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Миндаль Миндаль, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Пекарро. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|