Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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130,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 121,62g | Carbs : 80,04g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Salmón Ahumado, Huevo Revuelto. Almoço: Kirkland Signature Nuez Pecana, Champiñones, Atún Fresco, Huevo, Guacamole, Lechuga. Jantar: Danone Vitalinea 0% Natural, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas, Espárragos. Snacks/Outros: Danone Vitalinea 0% Natural, Capuchino. mais...
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3730 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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