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65,15kg
Und ab in den Sonntag!
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65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 46,02g | Carbs : 248,83g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Büsch Roggenkrüstchen, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Büsch Brötchen, Devon Cream Company English Clotted Cream, Blaumelade. Jantar: Blaumelade, Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Wonnemeyer Hummus Classic, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Büsch Brötchen. Snacks/Outros: Dr. Oetker Mini Muffins, Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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